もっと自由にそしてもっと自分らしく在りたいあなたにおすすめ！女性のためのワーキングコミュニティKanonのレッスンを体験してきました♪
初めまして！吉田実那子と申します！名古屋市在住の27才です。 「伝える」という仕事に携わり丸5年。元リクルート、退社後の現在は週末コピーライターとして人の心を動かし実際に行動に結びつけるコピーを書かせていただいております♪
日々、多くの企業様とお仕事をさせていただく中で興味を持っていたマインドフルネス。
忙しい毎日の中で、今現在の自分自身に関心を向けることは、簡単なようで実は難しいこと。 そこで今回、女性のためのワーキングコミュニティKanonさんの体験レッスンで、マインドフルネスを体験してきました！ 自身にじっくりと向き合える時間を楽しみたいと思います〜♪
Kanonとは？
「もっと自由に、もっとあなたらしく」をコンセプトとした自分らしい生き方を望む女性たちのためのワーキングコミュニティです。
コワーキングスペース、クリエイティブ組織といったコミュニティ的な機能や、セミナーや交流会を通して20～30代のミレリアル世代の仲間と出会う機会を提供しています。
Kanon代表 岩津加奈さんについてご紹介♪
もともとブライダルのお仕事をされており、ヘアアレンジやメイクを変えただけで表情がぐんと素敵になる花嫁さんたちを見て一生で一度の一番綺麗な時を作ることへの魅力を実感されたのがKanonルーツ。
最初は、学生時代にも家政科の高校や美容系の専門学校にて勉強をされてきたことを活かし、一生に一度きりだけではなく、もっと女性が輝く瞬間を作れるのではないかという想いから、働く女性の習い事サロンという形で「KanonClass」を立ち上げられました。
そこから、ミレリアル世代の女性たちの志向性の変化に伴い、習い事サロンの「KanonClass」から、2019年1月には、女性が自分らしい人生を生きるためのコミュニティ「Kanon」へとリニューアル。
たった一度の人生を、後悔のなく生きていくべく、女性を全力で応援し合う場所であり、家族にも友人にも言いにくい自身の「理想」や「夢」を真剣に応援しあえる仲間がいる場所を作られました。 そして、Kanonが叶える場所になるように…という願いを込めて、日々運営されています♪
Kanon主催のヨガレッスンを体験してきました～！
Kanonでは、自分らしい生き方を望む女性へ向けたさまざまコンテンツがあります！ SheTimeという交流会のほかにも、ビジネススキル講座やワークショップ等、お仕事に活かせる知識や、自分を整えるためのレッスンにて学びを得られる機会もたくさん提供してくださっているんです！
今回参加させていただいたのは、まさに今この瞬間の自分と向き合う状態をつくるマインドフルネスヨガのレッスン♪
体験してみると、24時間探してみても、その時の自分に集中している時って実はほとんどない！ということに気付かされますよ～！
今回レッスンを担当していただいたヨガ講師の杉浦真里さんをご紹介♪
加奈さんとともに一緒に運営をされている真里さん♪ ヨガ講師としても、『他の何でも、外の誰でもなく、今現在の自分と向き合うこと』それがどれだけ難しいことかを教えてくださいました。
体験してみて本当に驚かされます！ 無理をせず気持ちよいくらいのストレッチをヒーリングミュージックの流れる穏やかな空間で行うこと、そして自分の心地良いペースで自分の呼吸と向き合うこと、すべてが日常生活の中ではなかなか作れない環境で体験することができ、とっても貴重な時間となりました。何より、講師の真理さんのゆったりした穏やかな話し方に癒されました～。 ま、真似したい…。
レッスンを体験してみて、気が付いたら明日の仕事ことや、近未来のこと、過去の出来事の振り返りなど、この1時間半の時間でさえ自分自身のみに集中することの難しさを実を持って知りました。
週に1回でも、仮に30分でもこういった心を落ちつける時間をつくることで、自分自身の日々のパフォーマンスの質の向上にも繋がるのではないかと思いました♪
〜see yourself that you haven’ not seen yet〜
代表の加奈さんにお話を伺いました♪
昔は習い事などをしたいという女性が多かったのに対し、今はお仕事を頑張りたい♪という女性が増えてきましたよね！ Kanonには、生き方や働き方の変革に迫られた女性ならではの悩みだったり、自分らしい人生を創造するきっかけを共有し、「働く」を上手に自分向けにデザインしていき、毎日素敵に活躍できるようなお手伝いをし、一緒に切磋琢磨し高めあっていきたい…！
ロールモデルがいないミレリアル世代の私たちだからこそ共感しあえる悩み、そしてアイディアのシェアをし、自分らしく生きたい女性たちが毎日キラキラと輝けますように…♪という熱い想いが込められております！
Kanonと出会って…♪
Kanonでは、加奈さんや真里さんをはじめ、なにかを頑張っている素敵な女性たちと出逢えます！
刺激を受けあったり、異なる境遇で頑張っていらっしゃる女性同士での情報交換は、とても勉強になります。
切磋琢磨しながらも、一人ひとりのアイデンティティを大切にできる場であり、もっともーっと自分のことが好きになれちゃう場所であると感じました♪
お友達を作りたい方！自分らしく生きたい方！メリハリをつけてお仕事を頑張りたい方、異業種交流をしたい方等、理由はなんでも◎
多くの女性たちにKanonを知っていただき、まずはぜひ一度遊びに来ていただきたいです♪ あなたらしい人生を創造するきっかけがここにありますよ！
そして、もっと自由で、あなたらしい生き方をKanonでキラキラ輝きながら活躍する女性たちとともに一緒に築いていきませんか？
