【名古屋】ドレスが似合う美尻と美脚を手に入れよう！女性向けパーソナルトレーニングジム5選
海外セレブを見ていると、ボディラインの出るドレスやタイトスカートがよく似合っていますよね。それはやっぱりプリっと上がった丸みのあるヒップや、スラっと伸びるしなやかな美脚があるからこそ！
今回は、一般のジムより高級だけれども、充実の設備や、サポートがしっかりついたパーソナルトレーニングジムをご紹介します♪
トレーナーは全員女性！Reborn myself（リボーンマイセルフ）
出典：【公式】女性専用ダイエットジム−リボーンマイセルフ https://www.shapes-international.co.jp
まず最初にご紹介したいのは、累計2万人の実績を誇る女性専用パーソナルジム、リボーンマイセルフ。 こちらのジムはトレーナーも全員女性！ だからこそ、男性と根本的に筋肉量の違う女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムを組み立ててもらうことができます！女性特有の悩みなども、女性トレーナーなら相談しやすいですよね♪
また、気になる設備面も充実！個室シャワールーム＆パウダールーム完備に加え、トレーニングウエア・シューズ・フェイスタオル・バスタオルが無料レンタルできるため、手ぶらで通うことができちゃいます♪荷物も少なくてよく、トレーニング後もゆっくりお化粧直しができるので、お仕事前に利用する方も多いそうですよ！
Reborn myself（リボーンマイセルフ） 名古屋駅店
[住所]名古屋駅店：愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
[営業時間] （平日）10:00〜22:00（土日祝）9:00〜19:00
[定休日] なし
「尻トレ」のパイオニア岡部友さんが代表を務めるSpice up Fitness（スパイスアップフィットネス）
出典：Spice up Fitness ヒップから美しくなる女性専用ボディメイクジム https://www.spiceupfitness.com
続いてご紹介したいのは、田中みな実さんをはじめ芸能人も注目している「尻トレ」。そのパイオニア的存在として、テレビや女性誌など数多くのメディアで取り上げられている岡部友さんが代表を務めるスパイスアップフィットネスが、昨年名古屋にもオープンしたのをご存じでしょうか？名古屋店でも、曜日によっては岡部さんご本人から直接指導を受けられるそうですよ♪
通常のマンツーマントレーニングのほか、短期間で美尻を目指すなら、食事サポートもついている「2か月集中コース」もオススメです！また少人数でのグループトレーニングもあり、こちらはワイワイした楽しい雰囲気でやっているそう。トレーニング仲間もできそうですね♪
Spice up Fitness（スパイスアップフィットネス） 名古屋店
[住所] 名古屋店：名古屋市中区栄4-2-8 シエルブルー栄広小路10F
下半身痩せ特化型ジムB-CONCEPT（ビーコンセプト）
出典：BCONCEPT［ビーコンセプト］東京・埼玉・神奈川・大阪・名古屋のプライベートジム https://b-concept.tokyo
続いてご紹介するのは、ビーコンセプト。独自の太ももダイエットメソッドを提唱する下半身痩せ専門パーソナルジムです！
プログラム監修は、ベストボディジャパン・ウーマンズクラスででグランプリ獲得経験もあるパーソナルトレーナーの愛洲伸子さん。 愛洲さんによると、太もも太りの代表的な原因は姿勢の悪さだそう。つまり全身の筋トレをしても太もも太りの原因は解消されません。そこでビーコンセプトでは、日常姿勢を体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げるメソッドを提唱しています！ベストボディジャパンのグランプリから言われると説得力がありますね…！
さらにこちらのメソッドは、太もも痩せだけではなく、ヒップアップやくびれ、腰痛改善にも効果があるそう。美脚・美尻・美くびれを一度に手に入れられるかも？！
ビーコンセプトは完全プライベートジム。全店舗完全個室で着替えとシャワーブースが用意されているほか、ウエアは最初に持ち込んだものをジムで預かりお洗濯してくれるうえ、ソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタルできるので、手ぶらで通うことができますよ！
B-CONCEPT（ビーコンセプト）名古屋店
[住所] 栄スタジオ：愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F
途中退会者0名！Turning Point（ターニングポイント）
出典：パーソナルトレーニングジムなら名古屋のターニングポイント http://team-turningpoint.com
続いてご紹介するのは、東海エリアを中心に展開しているターニングポイント。こちらのジムの特徴は、完全個室でのプライベートトレーニング。完全個室なので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できそうです！また専属のトレーナーが付くため、知識が無い状態からでも目標まで導いてくれます。
こちらの「美尻トレーニングコース」では、1回60分のトレーニング×全12回で、お尻に特化してトレーニングをしていくコース。筋力トレーニングでたっぷりと筋力を鍛え、綺麗に痩せるメカニズムを学び、「人生のターニングポイント」を作り出すきっかけづくりの場になったという声も。
またターニングポイントのトレーナーは全員がプログラム経験者。ダイエット中は不安や辛さなど、悩みもでてきがちですよね。しかしトレーナーが参加者の気持ちを深く理解できるので、その時々で適切なアドバイスをすることができ、なんと創業から今に至るまで途中退会者は0名！これは真摯に参加者に向き合っている証拠ですね。
食事管理については、基本はタンパク質を中心にしっかり食べるスタイル。選ぶ食材などを変えるだけで、サプリなどで置き換えるようなものではなく、プログラム終了後も続けられる健康的な食事内容を学ぶことができます。LINEなどを使っての食事サポートはなんとプログラム終了後も永久的にサポートしてもらえるのだとか！これはリバウンド防止にも期待ができそう♪
Turning Point （ターニングポイント）名古屋本店
[住所] 名古屋本店：愛知県名古屋市中区橘1-6-15
[営業時間] 9:30〜22:30
[定休日] 祝日
高次元パーソナルトレーニングジムREVIAS（レヴィアス）
出典：高次元パーソナルトレーニングジム | Revias レヴィアス https://www.revias.jp
最後にご紹介したいのがREVIAS。筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、細すぎるのでバランスが悪いなど、カラダに関する悩みは人それぞれですよね。なりたいカラダの理想も違うはず。
そこでレヴィアスでは、体型の違いを考慮し、それぞれに必要なフォームでプログラムを実践するために、軌道が固定されないフリーウエイトトレーニングをメインに、お尻と背中メインのトレーニングを重点的に行うことで、姿勢改善につなげています。背中やお尻はもちろん、自分の体型や筋肉の付き方に合わせた目標をトレーナーと一緒に設定できるので、美しいメリハリある身体を目指す方におすすめです。
さらに自宅でもできるセルフトレーニングや、食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理を目指す食に関する正しい知識もしっかりと指導してもらえるので、日々の生活の中での意識改善にも繋がりそう。
また、パーソナルトレーニングでは1セッションは40分～60分のジムが多いのですが、レヴィアスは、なんと1回90分。そのため、痩せにくいと言われる下半身にもしっかりとアプローチができそう。
REVIAS（レヴィアス）名古屋 栄店
[住所] 愛知県名古屋市中村区名駅3-26-19 名駅永田ビル5F東
[営業時間] 9:00〜21:00
[定休日] なし
全女性の憧れ！美脚・美尻を手に入れよう！
いかがでしたでしょうか？様々なジムの特徴を比べて、自分の好みのジムを見つけてみてくださいね！ この記事が美脚＆美尻を目指す方の参考になれば嬉しいです♪
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